Стресс может быть вызван, грубо говоря, тремя причинами:
• если желания человека не совпадают с его возможностями – это стресс;
• если внешние обстоятельства таковы, что человеку приходится менять всю свою жизнь, – это тоже стресс;
• и наконец, если на человека действуют внешние, необычайно агрессивные факторы, связанные с угрозой для жизни (или криминал, или проблемы со здоровьем), то это также стресс.
Иными словами, стресс – это когда мне приходится менять себя (или даже ломать себя), подстраиваясь под обстоя