Для того чтобы уберечь себя от невротизации, учитесь отслеживать незавершенные ситуации. Если вы испытываете давление незавершенных дел, попытайтесь сократить их число, для этого выполните следующие четыре действия:
• осознайте, что оказались заложником незавершенной ситуации, которая требует своего решения и попусту растрачивает ваши силы;
• примите решение завершить ее;
• подумайте о том, что в ваших силах и что зависит именно от вас, выберите лучшую возможность и полагайтесь на себя;
• претворите свой план в жизнь.
Если с первого раза ситуация не завершится, поищите еще один выход и еще один, но не оставляйте ее незавершенной.