«Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!» читать онлайн книгу 📙 автора Андрея Курпатова на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Андрей Курпатов
  4. 📚«Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!»
Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

0 
(0 оценок)

Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!

280 печатных страниц

Время чтения ≈ 8ч

2024 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Все, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос: «врагу не пожелаешь», «кто не испытывал чего-то подобного – тому не понять».

Впрочем, число таких «понимающих», к сожалению, лишь растёт год от года… А вот как избавиться от этого состояния тревоги и страха – причём раз и навсегда, – известно далеко не всем.

Но есть проверенный и эффективный способ!

Вы держите в руках новую, расширенную версию книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с панически-ми атаками и вернуть себе радость жизни.

Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака – это не приговор.

Просто прочтите эту книгу, и вы навсегда освободитесь от панических атак!

читайте онлайн полную версию книги «Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!» автора Андрей Курпатов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Объем: 
504148
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
22 октября 2024
ISBN (EAN): 
9785605015710
Время на чтение: 
8 ч.
Правообладатель
63 книги
Итак, вот как работают «этажи», создавая эмоцию страха: • на первом этаже мозга возникает нервно-психическое напряжение, без которого никуда – в психике без этого энергетического потенциала вообще ничего не будет происходить, а также здесь включается вегетативный компонент эмоции; • верхний этаж нашего мозга, в свою очередь, начинает создавать образы и представления, которые нас пугают, а также отсюда поступают команды к мышцам – напряжение для «бегства», т. е. включается мышечный компонент эмоции; • наконец, средний, второй этаж нашего мозга – это так называемая лимбическая система, которая отвечает, с одной стороны, за наши инстинкты (базовые биологические потребности, включая инстинкт самосохранения), а с другой – здесь соединяются все три компонента эмоции.
31 октября 2024

Поделиться

Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы сознательно решили чего-то бояться (когнитивный компонент), но при этом ваши мышцы были бы полностью расслаблены, сердцебиение и артериальное давление в полной норме, никакого адреналина в крови, никаких звёздочек перед глазами и никакого «тумана в голове»… Получилось бы у вас себя испугать какими-то картинами ужаса, как думаете? Нет, конечно! Сознательно невозможно себя испугать (как нельзя одной лишь сознательной установкой избавить себя от страха).
31 октября 2024

Поделиться

Страх – это не ужас-ужас, а просто эмоция, вполне нормальная при определённых обстоятельствах.
31 октября 2024

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой