Итак, вот как работают «этажи», создавая эмоцию страха:
• на первом этаже мозга возникает нервно-психическое напряжение, без которого никуда – в психике без этого энергетического потенциала вообще ничего не будет происходить, а также здесь включается вегетативный компонент эмоции;
• верхний этаж нашего мозга, в свою очередь, начинает создавать образы и представления, которые нас пугают, а также отсюда поступают команды к мышцам – напряжение для «бегства», т. е. включается мышечный компонент эмоции;
• наконец, средний, второй этаж нашего мозга – это так называемая лимбическая система, которая отвечает, с одной стороны, за наши инстинкты (базовые биологические потребности, включая инстинкт самосохранения), а с другой – здесь соединяются все три компонента эмоции.
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Андрей Курпатов
- 📚«Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
0
(0 оценок)
Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!
280 печатных страниц
Время чтения ≈ 8ч
2024 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Все, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос: «врагу не пожелаешь», «кто не испытывал чего-то подобного – тому не понять».
Впрочем, число таких «понимающих», к сожалению, лишь растёт год от года… А вот как избавиться от этого состояния тревоги и страха – причём раз и навсегда, – известно далеко не всем.
Но есть проверенный и эффективный способ!
Вы держите в руках новую, расширенную версию книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с панически-ми атаками и вернуть себе радость жизни.
Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака – это не приговор.
Просто прочтите эту книгу, и вы навсегда освободитесь от панических атак!
читайте онлайн полную версию книги «Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!» автора Андрей Курпатов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 504148
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 22 октября 2024
- ISBN (EAN):
- 9785605015710
- Время на чтение:
- 8 ч.
Жанры
Поделиться
Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы сознательно решили чего-то бояться (когнитивный компонент), но при этом ваши мышцы были бы полностью расслаблены, сердцебиение и артериальное давление в полной норме, никакого адреналина в крови, никаких звёздочек перед глазами и никакого «тумана в голове»…
Получилось бы у вас себя испугать какими-то картинами ужаса, как думаете? Нет, конечно! Сознательно невозможно себя испугать (как нельзя одной лишь сознательной установкой избавить себя от страха).
Страх – это не ужас-ужас, а просто эмоция, вполне нормальная при определённых обстоятельствах.
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке