• эустресс – положительный стресс, который позволяет нам мобилизоваться и решать проблемы, с которыми мы столкнулись;
• дистресс – стрессовая реакция, которая характеризуется сбоем в работе внутренних органов и систем, приводит к истощению защитных функций и даже гибели организма.