Привычки – вещь серьезная, но, к счастью, не приговор....➤ MyBook

Цитата из книги «Как победить панические атаки»

Привычки – вещь серьезная, но, к счастью, не приговор. Если у нас сформировалась та или иная привычка, значит, что-то ее подкрепляло, иными словами, нам было приятно это делать. В случае страха приятно, как вы понимаете, спастись от опасности. Поскольку никакой действительной угрозы при ВСД для здоровья человека нет, то, соответственно, он всегда «умудряется спастись».
11 февраля 2021

Поделиться