Ну похужело… Что делать? Пройдет, никуда не денется. А...➤ MyBook

Цитата из книги «Как победить панические атаки»

Ну похужело… Что делать? Пройдет, никуда не денется. А вот если растревожиться, если начать немедленно место на тротуаре искать, куда бы прилечь, это проблема! В этом случае страх становится только больше, а вегетативный дискомфорт от этого только увеличивается. Последствия понятны – мучиться будем, равно как и жить, причем, соответственно. В любом случае, страх обморока куда хуже самого обморока, даже если он и бывает… на пару секунд.
17 декабря 2019

Поделиться