Цитаты из книги «Личная дисциплина»

Воля – это не безграничный ресурс. Об этом важно сказать. Она может истощиться так же, как энергия. Вы же не можете постоянно не спать. По такому же принципу работает и воля – вы не можете ее все время проявлять. Откроем секрет – лень может быть признаком истощенной силы воли. И мы сами ускоряем этот процесс. Неосознанно, конечно. Мы загоняем себя в рамки наших желаний, но не понимаем, что сразу достигнуть результата не получится.

Воля – это способность человека контролировать себя и свое поведение. Это должен быть сознательный процесс. И самое главное – непрерывный, несмотря на препятствия и соблазны.

«Дисциплина – это не ограничение свободы. Это отсечение всего лишнего».

Само понятие «дисциплина» происходит от латинского глагола discere – «учить», «изучать». То есть это приобретенный навык, который можно натренировать.

Дисциплина – это про умение управлять временем, не отвлекаясь на мелочи, про способность выделять главное, про новые возможности, про расширение ваших границ, про гармонию в ваших мыслях.

Самое главное, дисциплина (и самодисциплина в нашем случае) – не врожденный талант. Это качество поддается тренировке. Результатом и наградой могут быть: – повышение зарплаты, – подъем по карьерной лестнице, – налаженный режим сна, – хорошее физическое состояние, – здоровье тела.

Дисциплина – мост между целями и достижениями. Это один из самых действенных инструментов для реализации собственных планов.