Торможение здоровой агрессивности обычно связано с запретами, усвоенными в процессе воспитания в детстве, и ситуациями прошлого, в которых индивид пережил негативный опыт при попытках проявить агрессию. Их нужно сделать осознанными в процессе терапии. Вполне возможно, что нужно будет возвращаться в незавершенные ситуации прошлого, как и при работе с тревожностью. Также нужно работать над постепенным преодолением привычных сдерживаний