Цитата из книги «Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи»

Итак, второй мишенью для проработки методом ДПДГ является весь негатив, который вы способны вспомнить, — травмы, потери, разочарования и так далее. Все ситуации, когда вы испытывали страх, боль, чувствовали себя преданными, покинутыми, ненужными, беспомощными и несчастными.