Цитата из книги «Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи»

Телесные ощущения, вытесненные из сознания, часто возвращаются в виде невротических симптомов — тревоги, хронических зажимов и напряжений, головных болей и психосоматических болезней. Крайняя степень диссоциации тела вызывает чувства дереализации и деперсонализации. Поэтому работа с телом является неотъемлемой частью восстановления психоэмоционального баланса.