Цитата из книги «Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи»

Шаг 8. Создайте положительный образ будущего. Представьте нового себя, свободного от тревоги и страхов, вообразите, какой будет ваша жизнь, — и снова подвигайте глазами. Не бойтесь, положительный образ не разрушится в результате