Цитата из книги «Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи»

перестать бороться со страхом внутри себя, потому что эта борьба ведет только к усталости, напряжению и истощению сил. Нет смысла воевать со своими чувствами, потому что это «наши» чувства, они являются частью «нашего» внутреннего пространства, и бороться с ними — означает бороться с самим собой изнутри.