Цитата из книги «Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи»

Проработать с помощью ТЭС можно лишь то чувство, которое человек ощущает в данный момент. Если чувства нет, нужно его дождаться или создать условия, в которых вы можете его ощутить и безопасно проработать. Во время проработки не пытайтесь избавиться от проблемного чувства, а