Андрей Голощапов — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Андрей Голощапов»

91 
цитата

метод Дэвида Берсели — «Упражнения, освобождающие травму»
21 марта 2021

Поделиться

непринятие себя опять же ведет к внутренней борьбе, напряжению и растрате сил. Любая внутренняя борьба делает нас слабее. А для того, чтобы решать проблемы, нужны силы. Эти силы дает принятие.
16 февраля 2021

Поделиться

Тревожные родители способствуют развитию у ребенка чувства беспокойства и делают его более уязвимым для психологических потрясений во взрослой жизни.
16 февраля 2021

Поделиться

Четвертая цель для проработки методом ДПДГ при паническом расстройстве — тревожные картинки, мысли о будущем и ожидание очередного приступа.
14 декабря 2016

Поделиться

Третья мишень для проработки методом ДПДГ при паническом расстройстве — моменты первых приступов тревоги и первых панических атак.
14 декабря 2016

Поделиться

Помимо этого, используйте ТЭС, чтобы прорабатывать отдельные физические симптомы, такие как недостаток воздуха, боль в груди, напряжение в мышцах, онемение, головокружение и тошнота.
12 декабря 2016

Поделиться

Помимо того, что ТЭС помогает справляться с панической атакой, она позволяет работать с паническим расстройством на системном уровне. В качестве первейших целей для проработки я рекомендую взять ощущения отчаяния, беспомощности, безвыходности и пессимизма (мрачные мысли о будущем).
12 декабря 2016

Поделиться

Любая внутренняя борьба делает нас слабее. А для того, чтобы решать проблемы, нужны силы. Эти силы дает принятие.
11 декабря 2016

Поделиться

Ошибочным было бы предполагать, будто если человек не помнит травмирующего события, оно не должно оказывать на него влияния.
9 декабря 2016

Поделиться

Если мама постоянно испытывает тревогу за ребенка, он растет и развивается с ощущением, что ему все время что-то угрожает или что-то плохое может произойти в любой момент. Такие люди вырастают с базовым чувством тревоги. Во взрослом состоянии они воспринимают мир, как небезопасное место, таящее в себе множество угроз. Как правило, они очень мнительны, им все время кажется, что с ними может случиться что-то плохое. Они более впечатлительны и восприимчивы к стрессу.
9 декабря 2016

Поделиться