настоящее время нас везде учат быть внимательными к своим эмоциям, к эмоциональной осознанности. Но излишняя озабоченность своим эмоциональным благополучием может привести к тому, что мы начинаем избегать негативных эмоций или придавать им слишком большое значение. Фиксируясь на эмоциях, мы начинаем прибегать к тем способам решения проблем, когда самочувствие важнее, чем достижение цели. Это снижает нашу жизнестойкость и делает нас излишне чувствительными.