Превращайте практику в награду: красиво одевайтесь, ко...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»

Превращайте практику в награду: красиво одевайтесь, когда практикуете привычку, выучите любимую песню на иностранном языке или сыграйте хит своей юности, если учитесь играть на инструменте. На тренировке слушайте любимый подкаст и надевайте красивую форму. Делая одновременно с занятиями несколько приятных вещей, вы полюбите и тренироваться.
18 апреля 2022

Поделиться