Аудиокнига «Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Андреаса Штипплера, читает Виктор Маренин
image
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Андреас Штипплер
  4. 📚«Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу»
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.67 
(251 оценка)

Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

3 час. 27 мин.

190 Мбайт

2020 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты…

Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами!

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу» автора Андреас Штипплер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2017
Год издания: 
2020
Дата поступления: 
16 июня 2021
Переводчик: 
Ю. Кныш
Издатель
3 596 книг
Правообладатель
23 111 книг

Alexandr Tkachenko

Оценил аудиокнигу

Да вообще огонь. Я всю жизнь читал и слышал отлом, что нужно качать мышцы, что это полезно, а чем именно полезна работа над укреплением мышц, ни один автор не указывал, ни кто так глубоко и детально, понятным языком не объяснял зачем мне надо каждый раз из года в год ходить к тренажёрный зал.
5 января 2022

Поделиться

pavel...@yandex.ru

Оценил аудиокнигу

Довольно таки мотивирующая книга, основанная на личной практике и многочисленных исследованиях. Книга прям берет и поднимает с дивана. Очень советую и тем кто ведёт активный образ жизни , и тем кто даже в магазин напротив дома едет на машине.
6 июня 2022

Поделиться

mila...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

Отличная книга! Достаточно кратко и доходчиво о пользе движения. Некоторые аспекты спорны, лично для меня, но, однозначно, рекомендую всем. Озвучка тоже очень понравилась
17 января 2024

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой