Цитата из книги «Шведские правила здоровья»

Баннистер решил проблему, основываясь на разработке интервальной спортивной программы: минута интенсивного спринта, после две минуты отдыха. Это повторялось десять раз. Через тридцать минут тренировка заканчивалась, Роджер возвращался к учебе.