Никогда еще мир не менялся так быстро, как в последние пару столетий, и темп этих изменений с каждым годом лишь нарастает. Наука, промышленность, технологии развиваются гораздо быстрее, чем мы успеваем к ним приспособиться. Наш организм категорически не готов к огромному количеству быстрых углеводов, которые мы потребляем, к сидячему образу жизни, на который многих из нас сподвигает офисная работа, и к тоннам цифровой информации, которая на нас обрушилась. В своей книге "На цифровой игле" шведский психиатр Андерс Хансен рассматривает проблемы цифровизации в нашем обществе.
Конечно, сильнее всего цифровизация влияет на подрастающее поколение. Современные родители по-прежнему опасаются знакомства детей с алкоголем и сигаретами, хотя гаджеты способны формировать такую же дофаминовую зависимость. Сегодня подавляющее большинство дошколят в развитых странах регулярно используют Интернет, а между тем это мешает освоению моторных навыков, отвлекает от физической активности и в итоге замедляет развитие мозга. Во многих школах запрещено пользоваться телефоном на уроке, но даже если он просто лежит рядом, ребенок тратит внимание на игнорирование и учится менее эффективно.
Исследования доказывают, что смартфоны и планшеты вызывают привыкание, портят сон, мешают учебе и работе, повышают уровень стресса и ведут к депрессии. Уверена, что активные пользователи соцсетей и офисный планктон вроде меня, просиживающий дни напролет за компьютером, знают об этом не понаслышке. Кроме того, цифровизация меняет сами паттерны нашего мышления и обработки данных. К примеру, многие отмечают у себя так называемый Google-эффект, когда вместо сути документов мы запоминаем только, в каких папках они находятся. Мы разучиваемся усваивать информацию большими порциями, привыкая к твитам и смс.
Цифровизация - новый тренд, и пока не понятно, к чему он приведет в долгосрочной перспективе. Ясно только, что в краткосрочном периоде, наряду со всеми преимуществами цифровых технологий, мы имеем ряд негативных последствий, которые уже проявляются у молодых поколений. Кто-то считает, что вред от гаджетов преувеличивают так же, как когда-то преувеличивали вред от видеоигр и рок-музыки. Нам надо лишь приспособиться к новой реальности, но это не простая задача, когда в эволюционном плане мы на шаг позади современного мира. Остается только дозировать общение с гаджетами и периодически устраивать себе цифровой детокс.
М.