Цитаты из книг автора «Анатолий Якимов»

Советы: не старайтесь делать глубокий вдох, дышите свободно и легко. Ваш организм – высокоорганизованная, саморегулирующаяся система, доверяйте ей и следите за нагрузкой, НЕ ДОПУСКАЯ ПЕРЕГРУЗОК. Если вам не хватает воздуха, надо снизить скорость бега!

Во-первых, это истинный интеллигент, который воспринимает все ценности человеческой культуры. Во-вторых, он неукоснительно соблюдает в повседневной жизни нравственные правила. В-третьих, он знает и понимает жизнь во всех ее проявлениях. В-четвертых, он до конца своей жизни любознателен. В-пятых, он не делает разницы между собой и воспитанниками. В-шестых, он непоколебимо верит в правду и добро. В-седьмых, он постоянно повышает свое профессиональное мастерство. В-восьмых, он стремиться быть активным строителем правого государства. В-девятых, постоянно работает над развитием своей личности. В-десятых, обучая своих воспитанников культуре, он сам одновременно учится культуре. Так распорядилась жизнь. Это диалектика: учишь – учись.

– компетентен и эрудирован в тех вопросах, которые его касаются; – держится уверенно, внутренне собран и решителен; – использует все средства для выражения своих мнений и чувств (интонации, выразительные жесты и т. д.); – излагает мысли ясно, просто и коротко, подводя спортсмена к тому, чтобы он сам делал выводы; – в конце беседы подчеркивает ее полезность, а если возможно, то и приятность. Устранить возникшие разногласия или неудовольствие можно, если: – сохранять достоинство и не унижать достоинство спортсмена, даже если тот не прав; – стараться проводить в беседе или диалоге свою логику, если же это не удается не следует тратить время на поиск доказательств неправоты собеседника, лучше требовать от него доказательств и разбивать приводимые им аргументы; – предвидеть возможные возражения спортсмена и парировать их; – добиваться согласия спортсмена, подчеркивая, что разногласия не столь уж значительны. Чтобы правильно вести себя в конфликтной ситуации, тренеру следует: – не усиливать, а гасить конфликт, давать ответы без желания отомстить спортсмену; – воспринимать некорректное или грубое поведение спортсменов не как попытку унизить вас, а как проявление их ограниченной культуры и психологической невоспитанности, о чем и надо им сообщить; – не переходить рамки дозволенного, не требовать от спортсмена сверх того, что не входит в его права и обязанности; – предупредить наказания и предложить в качестве альтернативы миролюбивые способы выхода из конфликта.

Вести беседу и управлять поведением спортсменов, тренеру возможно, если он:

Чтобы владеть культурой общения, быть интересным собеседником, тренер должен: – развивать (психологи называют это эмпатией); умение понять, что чувствует и переживает спортсмен, посмотреть на мир его глазами; – использовать при вступлении в контакт интонации, мимику и жесты; – воспитывать в себе терпимость и сдержанность, особенно в отношении с тем, с кем не согласен или кого не одобряет; – проявлять инициативу, активность в общении; – вести диалог конструктивно, предлагая конкретные решения проблем; – проявлять мудрость в беседах и поступках, что предполагает умение предвидеть их последствия во взаимосвязи с другими событиями, отличать главное от второстепенного.

Поэтому, чтобы стать культурным тренером, надо стать и воспитанным, и образованным.

Изложил он это в письме к своему брату Николаю, указывая на его недостатки: «Недостаток у тебя только один… это твоя крайняя невоспитанность… Воспитанные люди, по моему мнению, должны удовлетворять следующим условиям: они уважают человеческую личность, а потому всегда снисходительны, мягки, вежливы, уступчивы… Они не бунтуют из-за молотка или пропавшей резинки. Они чистосердечны и боятся лжи, как огня. Не лгут они даже в пустяках. Ложь оскорбительна для слушателя и опошляет в его глазах говорящего. Они не рисуются, держат себя на улице так же, как дома, не пускают пыли в глаза меньшей братии. Они не болтливы и не лезут с откровенностями, когда их не спрашивают… Из уважения к чужим ушам, они чаще молчат… Они не унижают себя с той целью, чтобы вызвать в другом сочувствие. Они не играют на струнах чужих душ, чтобы в ответ им вздыхали и нянчились с ними… Они не суетны… Чтобы воспитаться и не стоять ниже уровня среды, в которую попал, нужны беспрерывный дневной и ночной труд, вечное чтение, штудировка, воля… Тут дорог каждый час…»

Быть культурным – значит постоянно и непрерывно совершенствовать, улучшать себя. Роль воспитанности при этом, пожалуй, не меньшая, чем роль образованности (образованный хам едва ли лучше хама необразованного).

Не претендуя на научную доказательность основываясь на многолетних наблюдениях большой группы опытных тренеров, автор может назвать наиболее существенные признаки тренерской культуры как сложного качества личности тренера: – ясно выраженная, устойчивая направленность интересов и потребностей; – умственное, нравственное и эстетическое развитие; – тренерское мастерство; – доброжелательный характер, общительность, увлеченность работой; – постоянное самосовершенствование; – культура темперамента; – широкий научный и художественно-эстетический кругозор; – способность легко и естественно входить в творческое состояние, умело включаться в эмоциональные, интеллектуальные и волевые процессы.

Модель третья – личности тренера «Исследователь».