Двигаться или не двигаться. Но ни в коем случае не подбрасывать в организм топлива, когда на душе скверно! Бегать по парку, танцевать, медитировать, принимать ванну, лупить боксёрскую грушу, да хоть куличики в песке лепить, не обращая внимания на косые взгляды.