Количество доброты определяется просто ― по второй заповеди Христа: «Возлюби ближнего своего как самого себя». То есть делай добро не в ущерб себе. Нельзя нарушать энергообмен во Вселенной: если есть избыток ― отдай его. Но не создавай и у себя недостаток ― это также нарушает гармонию. Это есть самый верный критерий.