елать очистку надо в те дни, когда не надо идти на работу или куда-либо из дома.
Утром, натощак, размешать в 0,5 л воды 1 столовую ложку с верхом магния сульфата и выпить все большими глотками. Горько, невкусно, но… «надо, Федя, надо».
Находиться надо недалеко от туалета. Сильное слабительное!