проявление взрывной силы является двухфазовым явлением. На протяжении первой фазы происходит предельно быстрое и взрывное развитие усилий в соответствующих мышечных структурах, которое достигается в кратчайшие промежутки времени. Вторая же фаза отличается от первой тем, что она «характеризует предельную возможность мышц и время, в течение которого она проявлена