Проблема развития максимальных динамических величин си...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Основы силовой подготовки в спорте»

Проблема развития максимальных динамических величин силы намного сложнее, чем мы представляем себе в настоящее время. Ошибка состоит в том, что мы рассматриваем ее на «мышечном уровне», а не на «нервном». Главное замечание касается вышеназванных общих представлений: с повышением максимальной динамической силы в локальных упражнениях она автоматически увеличивается в сложнокоординационных. Рассматривать же проблему необходимо на «нервном» уровне. Прежде всего, следует учитывать, что по мере роста спортивного мастерства происходит узкая специализация в деятельности центральной нервной системы.
24 июня 2020

Поделиться