Если организм просит больше и тренировка приносит удовольствие, то не отказывайте себе в этом, но ни в коем случае не заставляйте себя тянуться каждый день через силу. Мышцам нужно отдыхать, и порой именно отдых способствует прогрессу!
О проекте
О подписке