Например, для меня анатомически естественно сидеть в поперечном шпагате, а другому человеку из-за особенностей суставов в этом положении будет неудобно. Соответственно, для него это ограничивающий фактор.
• Возраст. К сожалению, некоторые возрастные изменения так или иначе сказываются на гибкости человека. Но поддерживать и развивать здоровую гибкость необходимо в любом возрасте.
• Психологические барьеры.