8. Визуализируйте результат. Если вы хотите сесть на шпагат, то представляйте, что уже сели. Если мечтаете о ровной спине, как можно чаще представляйте себя с королевской осанкой. Чем яснее вы видите цель, тем проще будет ее достижение.
О проекте
О подписке