Качественный сдвиг требует упорной работы и фокуса внимания. Без труда мы только обвиняем себя во всех грехах, не испытывая жалости, находим к чему придраться, бесконечно выискиваем недостатки, с легкостью признаем себя глупыми, никчемными и ленивыми.