Не нужно себя воспитывать Погрузитесь в детские воспоминания:1. Какие слова и поступки старших доставляли наибольший дискомфорт, причиняли боль в противовес личным желаниям? Постарайтесь написать список из 10 пунктов.2. Внимательно изучите написанное на предмет дублирования во взрослой жизни.3. Когда поступаете с собой по образу и подобию родителей или других членов семьи? Подчеркните найденные взаимосвязи.Возможно, вы сознательно наказываете себя, сталкиваясь с неудачей или совершив досадную ошибку. Повышаете планку достижений и не даете расслабиться в погоне за очередной целью. Сравниваете себя с другими, выискивая недостатки и регулярно вспоминая о промахах.У вас были ожидания относительно реакции родителей на ваши проявления, не так ли? И возможно, их поступки шли вразрез и это жутко обижало. Перечитывая список, можно без труда найти родительский след. Мы продолжаем воспитывать себя в их манере, и это не делает нас счастливыми.4. Вернувшись к перечню, напротив каждого пункта напишите желаемую реакцию. Каких слов вы ждали? Как должны были действовать идеальные родители? 5. А теперь попробуйте стать этим идеальным родителем для себя. И осознанно внесите коррективы