Моя подруга раз в неделю устраивает «День без еды» и пьет только воду. По аналогии можно устраивать «День без денег» — для поддержания тонуса.
Цель этих упражнений — испытать себя на прочность в плане привязанности к импульсивным покупкам. Увидеть, как часто рука тянется за кошельком без особого повода. Сэкономленные деньги считайте призом — пополните банковский вклад или купите валюту для предстоящего отпуска.