Цитата из книги «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове»

Начнем с исследования: разберем значение еды для вас и ситуации, когда вы переедаете. Одна из ваших проблем — эмоции. Вы многое принимаете близко к сердцу и нередко все это «заедаете».