Цитата из книги «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове»

Упражнение для самостоятельной работы Вспомните, на каких диетах вы пробовали сидеть и долго ли на них продержались. Сколько килограммов вы сбросили? Как долго вы удерживали результат?