Цитата из книги «Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело»

Кстати, для более качественного сна доктора рекомендуют пить воду (вода – это жизнь, помните об этом?): по одному-два стакана кипяченой и теплой воды утром и вечером, до и после сна.