Цитата из книги «Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача»

Назовете один раз уход трех килограммов «ерундой» – так и будете думать. Потом уверуете в то, что это ерунда, и обесцените результат. В итоге радость от приложенных усилий будет не такой полной.