Цитата из книги «Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача»

И вместо абстрактного «любить себя» лучше сказать «ценить себя». Ценить свои умения и навыки. Ценить свои положительные качества и работать над тем, что вам в себе не очень-то нравится. Осознание собственной самоценности, в отличие от «любить себя», не является индульгенцией собственных неблаговидных поступков и слабостей. Ценить себя – это адекватно оценивать собственные ресурсы и возможности. Вот это я могу сделать сам. Вот это – мои границы. Вот здесь я должен просить помощи, так как сам не справлюсь. Вот это у меня хорошо. А над этим нужно поработать.