Цитата из книги «Диетологические глупости: Низвержение мифов»

Чтобы физические нагрузки были эффективными, нужно знать процентное соотношение жира и мышечной массы. Ведь вам же нужно лишний жир убрать, а не мышечную массу потерять или от воды избавиться. Именно биоимпедансный анализ поможет определить скорость, с которой вы можете улучшить фигуру без ущерба для здоровья.