роль, смотрите все время одним глазом на символ, но вс...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Рак можно и нужно победить!»

роль, смотрите все время одним глазом на символ, но все внимание – на исполнение роли. Через 5 минут сделайте паузу на 1 минуту, затем вновь повторите то же самое в течение 5 минут, и снова пауза на 1 минуту. Несколько раз повторяйте одно и то же с небольшими паузами. Всего вы затратите 20–25 минут. В течение всего времени держите в поле зрения символ, основное внимание концентрируя на фантазии и эмоциях. Повторение с паузами необходимо потому, что под
12 февраля 2018

Поделиться