ЛЕЧИМ СУСТАВЫ В БАНЕ Баня широко применяется при лечении растяжений и повреждений суставов, при ушибах и вывихах. После парной улучшается эластичность тканей и связок, усиливается кровоснабжение, увеличивается подвижность суставов. Уменьшаются околосуставные отеки, ликвидируются застойные явления. При воспалении суставов и артрозах достаточно побыть в парной 10 минут. Забравшись на верхний полок, помассируйте суставы, попарьте больные места крапивным, можжевеловым или еловым веником. После парилки полезен мыльный массаж.