Сначала массируйте и разминайте всю ушную раковину, начиная с мочек и заканчивая верхней частью. Не забудьте про козелок! Если вы все делаете правильно, Ваши уши начнут «гореть». Считается, что если вы массируете ухо по часовой стрелке, такой массаж бодрит и тонизирует, против – успокаивает. Смотрите по своим ощущениям: так ли это будет у Вас?