Все аудиокниги

Анастасия Мизерова

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что такое лень, и почему она присуща каждому— Узнаем, в чем разница между ленью, выгоранием и прокрастинацией— Поймем, в чем могут быть причины таких состояний — Разберемся, почему к ...

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему так важно иногда от себя просто отстать— Узнаем, почему идея постоянного саморазвития скорее вредит, чем развивает— Поймем, как научиться ценить то, что у тебя уже есть— Разбер...

Забирай полезные чек-листы и море другой пользы здесь: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, в чем главная проблема постановки целей— Узнаем, почему гонка за амбициозными целями не приводит к счастью— Поменяем свой взгляд на дофамин — Разберемся, как сбалансироват...

Подписывайся на ТГ-канал подкаста: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, в чем же заключается сила маленьких шагов— Узнаем, как дофамин помогает нам достигать целей— Поймем, по какой причине мы не доводим дела до конца — Разберемся, почему начать новое дело проще,...

Забирай новогодний подарок "Гайд саморефлексии" и подписывайся на ТГ-канал здесь: https://t.me/podcast_change/1005Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, какие важные итоги я подвожу для своего подкаста— Узнаем много секретов и внутрянки подкаста и процесса его создания— Поймем, в чем глубинн...

Подписывайся на ТГ-канал подкаста: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему мы иногда не знаем, чего хотим— Узнаем, как человеку научиться слышать своё "хочу"— Поймем, почему так важно отстать от себя и других — Разберемся, что такое самопринятие, и как к нему...

Участвуй в бесплатном проекте "2 недели перемен", где мы вместе делаем первые шаги к нашим целям: https://t.me/podcast_change/882 Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, почему саморазвитие может быть токсичным, и нормально ли постоянно заниматься "улучшайзингом"— Узнаем, что такое звезда Ми...

Участвуй в нетворкинге и расскажи о себе здесь: https://t.me/podcast_change/864Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему сила окружения может быть круче силы воли— Узнаем, почему вместе меняться проще— Поймем, что такое токсичное и поддерживающее окружение — Разберемся, где найти свое ко...

Подписывайся на ТГ-канал подкаста https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что значит "верить в себя" и как выглядит уверенный в себе человек— Узнаем, как начать путь к вере в себя— Поймем, как работа с мозгом, психикой, нашим мышлением, а также окружением может помо...

#1 Выпуск о том, почему так сложно решиться на перемены.- Почему наш мозг ненавидит перемены и почему мы не уходим с нелюбимой работы?- Какие плюсы можно найти в тех переменах, которые в начале кажутся полнейшим провалом?- Что такое «выученная беспомощность»?- Способен ли наш мозг меняться под са...