Позитивное общение, социальная поддержка и чувство общности в соцсетях снижают уровень депрессии и тревожности. В то же время негативное общение, сравнение себя с другими пользователями связаны с повышенным риском депрессии241. Все зависит от качества взаимодействия, а не от времени, которое вы проводите в соцсетях.