Похожие на аудиокнигу «Материнство — не крест на работе, а знак качества. Говорим с основательницей SelfMama Анной Зыряновой — о том, как строить карьеру после декрета»

По оценкам ВОЗ, 13% женщин во всем мире сталкиваются с ментальными трудностями после родов. А в развивающихся странах этот показатель достигает 20%. Однако говорить об этой проблеме до сих пор не очень принято — даже в кругу семьи. Мол, ничего серьезного, поплачешь да перестанешь. Раньше все рожа...

После приезда из роддома жизнь полностью меняется, и теперь все время посвящено ребенку. В этой новой реальности свои заботы и сложности, и часто молодые родители остаются с ними один на один. В пятом выпуске «Ты же мать» Александра Довлатова, Анастасия Хартулари и Настя Красильникова говорят о п...

Еще недавно ты принадлежала самой себе — а теперь сон, приемы пищи и даже походы в туалет зависят от маленького, очень требовательного человека. Раньше ты могла сорваться с друзьями куда угодно и в любой момент, а теперь весь мир, кажется, съежился до размеров квартиры. До рождения ребенка ты и н...

По данным ООН, каждый второй ребенок подвергается физическому или психологическому насилию в своей семье. В нашем детстве родители действительно могли поставить в угол, накричать или ударить ремнем «в воспитательных целях». Но оправданы ли такие методы сейчас? Насколько они травматичны? И можно л...

Эйфория после родов может смениться тревогой. Ведь быть матерью — большая ответственность. Как правильно держать ребенка? А купать? Как не навредить младенцу, он ведь такой хрупкий! Или нет? Началась новая жизнь, в которой нужно учиться буквально всему. В четвертом выпуске подкаста «Ты же мать» А...

Беременность во всех подробностях мы уже обсудили, теперь дело за родами. А роды — это лотерея. Ведь даже если заплатить много денег, все может пойти не так. Что уж говорить про бесплатные роды в обычном роддоме! В третьем выпуске нашего нового подкаста «Ты же мать» Александра Довлатова, Настя Кр...

В этот раз мы особенно весело делились наболевшим (а также навыздоровевшим ;)) Тело после родов — какое оно? Каким оно «должно» быть? Нужно ли возвращаться в ту самую «форму»? А что будет потом? Все истории про наши килограммы, шрамы и прыщи — как всегда, без фильтров, но из будуара и голосами пс...

Представьте: вы годами работаете каждый день без возможности взять выходной и уйти в отпуск. Именно так выглядит материнство — и, конечно, это сильно изматывает. Ведь в суматохе домашних дел, рабочих задач и родительских обязанностей найти время на себя, чтобы восстановить силы, бывает ой как неп...

Не хулигань, будь вежливым и дружелюбным, делай домашку вовремя, не дерись и никого не обижай. А еще сиди на уроке тихо и слушайся учителя! Вот какого поведения обычно ждут от детей. И кажется, что соблюдать все эти правила очень просто. Но так кажется только взрослым. На деле далеко не все дети ...

Из эпизода в эпизод мы просим вас присылать нам вопросы о родительстве. И вы действительно это делаете! Мы получаем десятки писем — и очень им радуемся. Настало время на них ответить — в предновогоднем выпуске подкаста (а также последнем в этом сезоне). Александра Довлатова, Анастасия Хартулари и...