Отзывы на книги автора «Анастасия Ковалева»

В данной кисе подробно, и при этом понятным языком описываются анатомия, основы биомеханики, техника безопасности при выполнении асан, наиболее частые травмы, а также способы их избежать в своей практике. Рекомендую к прочтению всем интересующимся йогой, вы наверняка найдёте для себя что-то новое!

Интересная книга, и есть советы полезные. Много слушала из серии популяризации йоги, эта книга отличается, есть научные факты, изложена просто и без заигрывания, нет плоских шуточек