Цитата из книги «Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя»

Границы и чувство вины Чувство вины – это выученное чувство, то есть оно не является врожденным, нас ему учат. По сути, что такое вина? Это ощущение, что я сделал что-то не так, совершил дурной/плохой поступок.Когда мы испытываем чувство вины оттого, что отказали кому-то, это означает, что мы нарушили какое-то внутреннее правило, свое убеждение.– Близким нельзя отказывать.– Хороший друг всегда поддержит.– Если я откажу, то и мне в нужный момент не помогут. – Нельзя быть эгоистом и прочие.