Цитата из книги «Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей»

Понаблюдайте, как вы дышите. Сравните вдох и выдох, ничего не форсируя. Сравните температуру воздуха, который вы вдыхаете и выдыхаете.