Цитата из книги «Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей»

Бодрствование и покой, день и ночь – эти фазы созданы таким образом, чтобы поддерживать баланс вещей во Вселенной. Нарушение этого, как и любого другого баланса, приводит к сбою всех систем.