Цитата из книги «Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей»

Но часто и взрослые, и дети продолжают жить на этой задержке, блокирующей все системы. Ровно то же самое мы делаем, чтобы не расплакаться, когда необходимо сдержаться. Это сжатие препятствует свободному течению потока энергии, непосредственно связанного с выражением наших чувств. То есть, напрягая диафрагму, мы сознатель