Йога – ключ, который открывает любой замок.
Свами Сачидананда
Пространство моего занятия с детьми – это фантазия, игра, превращения, горящие глаза и бесконечные «А давай?…
зачастую истерика ребенка – это ваша истерика, возможно, хорошо скрываемая, но от этого тем более сильная
Ищите ресурсы – источники восстановления после стресса, энергетической подзарядки. Медитация, танцы, искусство, путешествия, книги, общение с друзьями, прогулки на природе, животные, добрые дела, творчество, время в одиночестве – ваши ресурсы знаете только вы. Они должны быть в плане вашей жизни наряду с другими неотложными делами.
Будьте
Веда в переводе с санскрита означает «абсолютное знание», аю – «жизнь». Таким образом, Аюрведа – абсолютная наука жизни, искусство гармонии с законами природы, взаимосвязи человека и Вселенной на уровне ума, тела и духа, система практик, направленных на то, чтобы сохранять и поддерживать здоровье и излечивать больного естественными средствами
Гемоглобин нормализует порошок из сухих корок граната, размешанный с бананом.
Способность быть благодарным – величайшее обретение. Перед благодарностью отступает все плохое: благодарите за испытания и уроки, и события предстанут в новом свете. Благодарите за встречи на вашем пути. Благодарите, что у вас есть крыша над головой и питьевая вода, и одежда, и вы умеете читать, – всего этого лишены очень многие люди на планете. Благодарите за солнечный день, за свежий воздух, за пищу на столе, за ценный совет, за плечо рядом, за улыбку прохожего, за возможность кому-то помочь, за мир без войны. За то, что у вас две руки, две ноги, вы видите и слышите, – это тоже дано не всем. Благодарите за красоту, озарения, удачу, мудрость, великодушие, верность, щедрость. Благодарите за пустяки. Говорите детям «спасибо» почаще. «Спасибо» – это «спаси, Бог» – все ли задумывались над этим?
О проекте
О подписке